Günde Bir Galon Su İçmek Size Mükemmel Bir Cilt Verecek mi? Test ettik

Photoshop yok, sadece su.

Yüz, Saç, Kaş, Alın, Burun, Yanak, Çene, Cilt, Yüz ifadesi, Baş, Marie Claire

Gerçek: Ünlüler su hakkında konuşmayı severler. Oh, Karlie Kloss’un parlak saçlarının ve uzun kirpiklerinin sırrını bilmek ister misin? Elbette sade ol 'su içmek. Gabrielle Union’ın pürüzsüz teninin ve parlak gözlerinin anahtarı mı? Bir sürü su, ha! Hollywood'un tüm sivilceleri, ince çizgileri, rosacea, kuru cilt, yağlı cilt ve koyu halkalar için çözüm mü? Su, su ve evet, daha çok su.

Ama gerçekçi olalım - su alımınızı artırabilir Gerçekten mi cildiniz üzerinde bu kadar büyük bir etkiye sahip mi? Yale Üniversitesi'nde doçent klinik profesörü olan dermatolog Mona Gohara, bilime göre aslında değil ('Tonlarca su içmenin tüm cilt sorunlarınızın gizli tedavisi olduğunu kanıtlayan hiçbir kanıt yoktur' diyor), ama kim ne zaman bilime ihtiyaç duyar? Beyoncé'ye sahipsin konuşma günde bir galon H2O içmek hakkında?



Suyu Seven Ünlüler

Saç, Yüz, Sarışın, Saç Modeli, Kaş, Katmanlı saç, Çene, Güzellik, Saç boyama, Omuz,Rosie Huntington-Whiteley

Bir keresinde 'uyanır uyanmaz bir litre su içmeye çalışıyorum' beyan .

Saç, Yüz, Saç Modeli, Sarışın, Kaş, Çene, Katmanlı saç, Bob kesim, Güzellik, Saç boyama,Beyoncé

'Günde en az bir galon limonlu su içerek kendime bakmaya çalışıyorum' Kraliçe Bey dedim .

Saç, Saç Modeli, Yüz, Kaş, Siyah saç, Alın, Uzun saç, Çene, Dudak, Güzellik,Gabrielle Union

'Günde bir galon su içmeye çalışıyorum ve kahvaltı ile 32 ons almaya çalışıyorum.' dedim Birlik.

Saç, Yüz, Saç Modeli, Sarışın, Kaş, Çene, Güzellik, Cilt, Dudak, Kulak,Karlie Kloss

'Su! Galon su! ' Kloss, haykırdı .

Ben de Hollywood'un en sevdiği her şeyi test etmeye karar verdim. MarieClaire.com ekibi, bir kırmızı halı etkinliğine giden hafta boyunca her ünlünün yaptığını iddia ettiği şeyi yedi gün boyunca yaptı: Bir ton su için.

Her birimiz günde bir galon su içtik - günlük olandan sadece biraz daha fazla Yetişkin kadınlar için 2,7 litre önerilir - ve fantezi kullanılmış Hidrat Kıvılcımı bizi yolda tutmak için akıllı su şişeleri (bu deney için bize nezaketle verildi). Ve elbette, güzellik adına, yüzlerimizin inanılmaz derecede yakın, filtrelenmemiş, öncesi ve sonrası fotoğraflarını çektik.

Nihai fikir birliğine gelince & hellip; peki, kendiniz görün.


Ruby Buddemeyer

Katkıda Bulunan Yazar

Yüz, Kaş, Alın, Saç, Burun, Yanak, Çene, Dudak, Deri, Baş, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

“I’ve denenmiş tüm hayatım boyunca büyük bir su içen olmak, ama her zaman başarısız oluyorum, bu yüzden muhtemelen günün çoğunda susuz kalmış gibi hissediyorum. '

Deney deneyimi:

“Su alımımı yükselttikten sonra enerji seviyem gözle görülür şekilde daha iyiydi, bu gerçekten sadece her zaman içmemi hatırlatan şişe sayesinde mümkündü. Dinlenmiş bir şekilde uyandım - deneyin her gecesi gece yarısı işemek zorunda kaldım - ve her gün saat 16: 00'da. Çöküş, normalde olduğundan daha yönetilebilir hissettirdi. '

Cilt kararı:

'Dürüst olmam gerekirse, tenimde herhangi bir fark görmedim. Karma bir cildim var - çoğunlukla yağlı ve akne eğilimli - ve hafta boyunca herhangi bir değişiklik yaşamadım. Vücudum kesinlikle daha iyi hissetti ve kendimi daha sağlıklı hissettim, ancak yüzümdeki herhangi bir değişikliği görmek için deneye daha uzun süre devam etmem gerektiğini düşünüyorum. '


Bridget Burns

Fotoğraf Editörü

Yüz, Saç, Cilt, Burun, Çene, Alın, Yüz ifadesi, Yanak, Kaş, Baş, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

'Ben koyu renkli idrarın kraliçesiyim ve her zaman susuz kaldım, bu yüzden bu deney beni daha fazla içmeye zorladığı için mutlu oldum.'

Deney deneyimi:

'Meydan okumanın ilk gecesinden sonra ruh halimde ve enerji seviyemde büyük gelişmeler olduğunu fark ettim ve üçüncü güne kadar daha az uyuşuk, daha uyanık hissettim ve hatta görevlere biraz daha net odaklanabildim.'

Cilt kararı:

“Cildimde çok fazla bir farklılık fark ettiğimi söyleyemem. Çok kuru bir cildim var ve deney sonunda hala kuruydu, ama bu da genetik. Yine de yüzümün yanak ve göz bölgesinde daha az su tuttuğunu hissettim. '


Krystyna Chávez

Sosyal Medya Editörü

Yüz, Dudak, Kaş, Yanak, Burun, Çene, Cilt, Saç, Alın, Yüz ifadesi, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

“Bazı günler, bütün gün tuvalete koşarken yakaladım çünkü çok su içiyorum ve diğer günler Spongebob gibi hissediyorum ve dudaklarımdaki kuruluğu hissedebiliyorum. Ama votka dışında gidip içeceğimi su diyeceğim. '

Deney deneyimi:

'Aslında, bu kadar su içmediğim zamanlara kıyasla meydan okuma sırasında büyük bir fark olduğunu fark ettim. Dudaklarım, ellerim ve ağzımın etrafındaki deri normalde olduğu kadar kuru değildi ve kendimi her zamanki kadar aç veya atıştırmalık hissetmedim. '

Cilt kararı:

“Su içtiğim hafta boyunca cildimin daha dolgun ve taze göründüğünü görünce şaşırdım. Makyaj bile kuru cildi kapatamaz ve yüzümün yeterince su içmediğim günlerde olduğundan daha fazla nemli hissettiğini fark ettim. '


Jenny Hollander

Vekil editör

Yüz, Kaş, Burun, Yanak, Dudak, Deri, Çene, Alın, Yüz ifadesi, Baş, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

“Kesinlikle yeterince su içmiyorum. Sıcakta terli bir koşudan döndüğümde bile, doğrudan kartondan süt içmeyi tercih ederim - ki bu farklı bir sorun, biliyorum. '

Deney deneyimi:

'Günde üç artı litre su içmek gerçekten çok zor. Bazı noktalarda o kadar çok su içtim ki hasta hissettim ve bir süre durmak zorunda kaldım. Ve her zaman, akıllı su şişesi uygulaması bana Helen Keller, Gandhi ve İncil'den alıntılarla neşeyle pes etti, hepsi bana su hedefimin çok gerisinde olduğumu hatırlattı. '

Cilt kararı:

“Cildim normal olarak çok iyi görünüyor, tuhaf egzama alevlenmeleri ve birkaç içkiden fazla içtikten sonra biraz şişlik dışında. Deney sırasında, sık sık banyo yaptığım geziler sayesinde yüzümü kontrol etmek için pek çok fırsatım oldu ve cildimin daha dinlenmiş ve tazelenmiş göründüğünü fark ettim - oldukça harika, dürüstçe. Bu bir plasebo etkisi olabilir, ama hey, alacağım. '


Rachel Epstein

Asistan Editör

Yüz, Kaş, Saç, Dudak, Burun, Yanak, Cilt, Çene, Alın, Yüz ifadesi, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

'Kendime büyük bir su içicisi demezdim, ancak meydan okuma sırasında her gün hedefe ulaşmak benim için gerçekten zor değildi. Yine de, dürüst olmak gerekirse, bu su şişesine ve uygulamaya otomatik olarak ilerlememi izleyen ve bana içki içmem için hatırlatıcılar veren uygulama olmasaydı içmeye mecbur olup olmayacağımı bilmiyorum. '

Deney deneyimi:

'Daha fazla su içtikten sonra fark ettiğim en büyük fark, olay örgüsüydü. vizyon . Günde bu kadar çok litre su içtikten sonra 1000 kat daha net görebiliyorum. 2016'da Lasik göz ameliyatı geçirdiğimden beri kötü bir kuru göz vakası geçirdim, ancak genel görüşüm bu deney sırasında bulanıktan nete gitti, bu çılgınca. '

Cilt kararı:

“Deney sırasında aslında bir ton küçük değişiklik fark ettim: Gözlerimin altındaki şişlik azaldı, rosacea'm duştan sonra normalde olduğu kadar kırmızı değildi, kuru cildim gergin ve susuz hissetmedi ve ağdacım, Beni ayda bir gören, bana harika ve dinlenmiş göründüğümü söyledi - bunların hepsini suya tebeşirle döküyorum. '


Cady Drell

Kültür Editörü

Yüz, Saç, Kaş, Burun, Alın, Çene, Yanak, Cilt, Yüz ifadesi, Baş, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

'Ah, ben en iyi' susuz 'olarak tanımlanan biriyim, eğer bu sana bir anlam veriyorsa.'

Deney deneyimi:

'Su içmek kesinlikle beni daha uyanık hissettirdi ve sıkıldığım için yemek yiyorum alışkanlığımı yatıştırdı, ama aynı zamanda beni sık sık, zorla idrara çıkma olan uyanık kabusa da götürdü.'

Cilt kararı:

'Yüzümde herhangi bir büyük değişiklik fark ettiğimden emin değilim, ancak cildimin haftanın sonuna doğru, normalde gerçekten kuru olmasına neden olan bir plaj gününden biraz güneşe maruz kalmasına rağmen daha az kuru hissettiğini söyleyeceğim. Ayrıca, öncesi ve sonrası fotoğraflarıma şimdi baktığımda, aslında yüzümün normalden çok daha parlak ve ışıltılı göründüğünü düşünüyorum. '


Chloe Metzger

Güzellik Editörü

Yüz, Kaş, Dudak, Saç, Yanak, Burun, Alın, Çene, Cilt, Çene, Marie Claire

Su ile önceki ilişki:

'Çoğu günümü dev bardak şekersiz buzlu çay ve buzlu su yudumlayarak geçiriyorum, ki bu harika, ama sonra çok stresli ve meşgul olduğum beş saatlik zaman dilimlerine de sahip olacağım, suyun var olduğunu bile hatırlamıyorum. . '

Deney deneyimi:

Herkes gibi ben de çok işedim. Günde sinir bozucu derecede yüksek sayıda. Ayrıca düzenli olarak şişen ve kramplara neden olan çılgınca hassas bir midem var ve bu zorluk sırasında sindirim sistemimin her zamankinden biraz daha mutlu olduğunu hissettim. '

Cilt kararı:

'Bu meydan okumanın tüm doktorların ve bilimin yanlış olduğunu kanıtlamasını istedim, ancak cildimde kesinlikle sıfır değişiklik gördüğümü söylemeliyim. Rosacea, kuruluk ve kızarıklığım aynı kaldı ve yüzüm mucizevi bir şekilde daha parlak görünmedi, ancak kuşkusuz bir hafta çok kısa bir test süresi.

Susuz kaldığımda ve akşamdan kaldığımda cildimin ne kadar boktan göründüğünü kesinlikle gördüm, bu yüzden suyun onarıcı etkilerini vurmuyorum. Ama bir galon su içmek sihirli bir şekilde bana Bey'in derisini verdi mi? Hayır. Ama bu beni banyo molalarının Beyoncé'si yaptı, yani bu bir şey mi? '