Akıl Sağlığı

Bir Performans Koçuna Göre Stres Vücudunuza Ne Yapıyor?

Günümüz toplumunda stres tepkisi, uzun saatler çalışmaktan son teslim tarihlerini karşılamaya ve yol öfkesine kadar tetiklenebilir. İşte tam olarak nasıl düzeltileceği.



Devamını Oku

Qantas'ın Ruh Sağlığına Öncelik Verme Kararı İş Seyahatinde Olanlar İçin Harika

Qantas, müşterilerinin ruh sağlığına öncelik vererek, uçak içi meditasyon programı almanıza olanak tanıyan oyununu geliştirdi.



Devamını Oku

Ryan Reynolds’un Anksiyeteyle Mücadelesi Erkeklerin Ruh Sağlığı Algısının Değiştiğini Kanıtlıyor



Ryan Reynolds'un son röportajı, dünyanın her yerindeki erkeklerin eşleriyle akıl sağlığı hakkında konuşma tabusunu aşmalarına yardımcı oluyor.

Devamını Oku

Bağımlılık, Yalanlar ve Utanç: Porno Avustralyalı Erkeklerle Nasıl Sikişiyor?

Channel 10'un The Bachelor danışmanı Samantha Jayne'e sorduk: Avustralyalı erkekler neden pornoya bu kadar bağımlı? Ve döngüyü nasıl kırabiliriz?



Devamını Oku

Üzgün ​​Olmak Aslında Sizin İçin İyi, Psikologlar Şimdi Hesaplıyor

Şimdi neşeyle ağlayabilirsiniz: hüzün resmi olarak mutluluğun anahtarıdır. Ve olumsuz duygular etrafındaki damgalanma, aslında depresyonun ana nedenlerinden biridir.

Devamını Oku

Hayatın Değiştiremeyeceğiniz Acımasız Gerçeklerini Nasıl Kabul Edersiniz?



Limitless Living'in kurucusu Jamie Gonzalez, anı nasıl değerlendireceğinizi ve hayatın kaçınılmaz engelleriyle nasıl başa çıkılacağını açıklıyor.

Devamını Oku

Yetişkin Erkekler Neden Gerçek Yetişkin Gibi Hissetmediklerini Açıklıyor

Neşeden kalp kırıcıya, bunlar insanların sahte yetişkinler gibi hissetmelerinin nedenleri ve yeni başlayan yetişkinler için bazı kullanışlı tavsiyelerdir.

Devamını Oku

David Beckham'a Göre Altın Bir Hayat Nasıl Yaşanır?

Basit ama etkili: David Beckham'ın yaşam için en iyi ipuçları, altın bir iş-yaşam dengesi kurmanıza yardımcı olacaktır. Kaybedecek neyin var?

Devamını Oku

Dünya Ruh Sağlığı Günü: Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Sahip Olmanız Gereken 5 Alışkanlık

İşte tıp uzmanları ve bunları kullanan yüksek uçan girişimciler tarafından bilgilendirilen zihinsel sağlığınızı yönetmek için 5 harika strateji.

Devamını Oku

Jonah Hill’in Kişisel İmajla Mücadelesi Erkeklerin Ruh Sağlığını Daha Ciddiye Almasına Yardımcı Oluyor

Hollywood'un en sevdiği yardımcısı sadece merkez sahneye çıktı ve dünyanın dört bir yanındaki erkeklere kendi imaj mücadelelerini açmaları için ilham verdi.

Devamını Oku

Günlük Banyo Depresyonu Yenmenin Sırrı Olabilir, Çalışma Bulguları

Herkes, günün bir saatini emmek için zaman ayırmanın gevşemenin harika bir yolu olduğunu biliyor, ancak şimdi bilim adamları bunun depresyonu tedavi etmek için kullanılabileceğini düşünüyor.

Devamını Oku

Conan O’Brien, Ona Umutsuzluk Karşısında Pozitif Kalmayı Öğreten Sohbeti Açıkladı

Conan, üç aylık arasını, 'Sınırsız Conan' seyahatini ve hayatın anlamını anlatıyor. Daha doğrusu: eksikliği ...

Devamını Oku

'İnsanın Devrimi': Erkeklerin Erkekliklerini Yeniden Sahiplenmelerine Yardımcı Olan Kitap

Erkeklerin intihar etme oranlarının şaşırtıcı oranı, erkekliğin 'olumlu' ve 'olumsuz' yönlerinin damıtılması gerektiğini açıkça ortaya koyuyor.

Devamını Oku

Gillette’in Tartışmalı Yeni Reklamıyla İlgili Bu Yorum Erkeklerin Neden Erkekliği Anlamadıklarını Açıklıyor

Toksik davranışları dile getirmek erkekliğimize bir saldırı değildir: onu daha yapıcı bir şekilde kullanmak için bir fırsattır.

Devamını Oku

Barry Du Bois Depresyondaki Birine Yardım Etmenin Gerçekte Neye Benzediğini Açıklıyor

Channel 10 yıldızı Baz Du Bois, depresyonla mücadelesini anlatıyor ve depresif bir arkadaşa bir yük gibi hissettirmeden nasıl yardım edileceğini açıklıyor.

Devamını Oku

Porno Seansınız Bir Bağımlılık Olabilir ve Bu Psikolog Nasıl Düzeltileceğini Açıklıyor

Porno bağımlılığı tüm erkekleri etkileyebilir ve bugün bu adamlardan biri olup olamayacağınızı belirleyen işaretleri, tetikleyicileri ve sonuçları araştırıyoruz.

Devamını Oku

Egzersizin Gizli Zihinsel Faydaları

Egzersizin zihinsel faydaları, baskı altında sizi serin tutmaktan sinir bozucu bağımlılıkları gidermeye kadar, spor salonuna gitmeniz iyi görünmenizi ve doğru düşünmenizi sağlar.

Devamını Oku

Ruh Sağlığı Farkındalık Kampanyalarının Gerçekten İşe Yarayıp Yaramadığını Sorduk ve Bunu Keşfettik

R U Tamam mı? CEO Katherine Newton ve psikolog Mary Bonich, akıl sağlığı 'farkındalık yaratmanın' gerçekten ne kadar etkili olduğunu soracaklar.

Devamını Oku

Extreme Freediver Ant Williams Her Durumda Sakin Kalmanın Sırrını Açıkladı

İster suda ister toplantı odasında olun, hazırlık çok önemlidir, aşırı özgür dalıcı Ant William bu kaçınılmaz şüphe anlarını nasıl atlatacağınızı açıklıyor.

Devamını Oku